Puma Velocity Nitro 3 – Test & Avis
Le matériel
La performance
La technologie des Puma Velocity Nitro 3
La Puma Velocity Nitro 3 utilise principalement la mousse Nitro dans sa semelle intermédiaire. Cette technologie est un mélange de mousse légère injectée à l’azote, ce qui permet d’offrir un excellent amorti tout en conservant une sensation de légèreté sous le pied. Cela aide à absorber les chocs lors de l’impact tout en offrant un retour d’énergie, ce qui peut rendre les longues courses plus agréables. De plus, le caoutchouc PUMAGRIP est utilisé sur la semelle extérieure, ce qui améliore l’adhérence sur diverses surfaces, que ce soit sur route sèche ou mouillée.
En complément, la chaussure est dotée d’une tige respirante, conçue pour offrir un bon maintien tout en évitant les irritations. La forme du talon est arrondie pour mieux suivre le mouvement naturel du pied et ainsi offrir une transition plus fluide entre le talon et l’avant-pied. Tout cela en fait une chaussure polyvalente qui convient aussi bien aux débutants qu’aux coureurs plus expérimentés cherchant un modèle fiable pour l’entraînement quotidien.

Avis TonyRuns: C’est mon coup de cœur 2024 ! Je trouve que leur amorti est parfaitement équilibré. Je ne suis pas fan des chaussures de running trop molles, sans retour d’énergie, même pour des sorties tranquilles.
Ceci étant dit, elles ne donnent pas un effet « wow » immédiat et restent assez simples. je les utilise principalement pour les joggings faciles. Elles peuvent aller plus vite, mais ne rivalisent pas avec des modèles comme les Endorphin Speed à ce niveau. Elles sont idéales pour des runs progressifs, avec un amorti doux mais suffisamment ferme pour ne pas s’y enfoncer.
La seule vraie critique que je peux leur faire, c’est que j’aurais préféré un rocker un peu plus prononcé, probablement une habitude que j’ai prise en courant avec des modèles comme les HOKA Mach X2 ou les New Balance Fresh Foam X More v4. Ceci étant dit, cela force une façon de courir un peu plus naturelle, ce qui ne peut être qu’une bonne chose pour travailler sa foulée.
Le rapport qualité-prix en comparaison avec des modèles concurrents les rendent imbattables! Sans parler du design que j’aime beaucoup en blanc.

- Prix : 130 € prix conseillé – jusqu’à 90€ sur différents sites
- Modèle : Puma Velocity Nitro 3
- Année : 2024
- Poids constructeur : 269g
- Type de foulée : Neutre
- Pronation : Neutre
- Type d’amorti: Nitro – Amorti équilibré
- Stabilité : Bonnes
- Distance de course : Toutes distances
- Type de coureur : Coureurs de tous les niveaux
- Utilisation : Entraînements faciles et tempo
- Plaque Carbon : Non
- Flexibilité : Un peu flexible
- Rocker de la chaussure : Presque aucun
- Retour d’énergie : Correct mais pas la propulsion d’une carbone
- Minimaliste / Maximaliste : Maximaliste
- Respirabilité : Ok
- Terrain : Principalement route – le grip est assez bon pour des sentiers
- Bien pour Triathlons ? : Non
- Adapté aux semelles orthopédiques? : A priori oui
- Drop : 10 mm
- Hauteur talon : 36 mm
- Hauteur avant-pieds : 26 mm
- Espace talon : Correct
- Espace médio-pied : Correct – bon soutien latéral
- Espace avant-pied : Correct
- Confort du talon: Bon confort avec une bonne tenue
- Points de frottement : A priori non
Comparaison avec la version précédente: Puma Velocity Nitro 3 vs Velocity Nitro 2
La Puma Velocity Nitro 3 offre des sensations très proches de la version précédente, car le design reste globalement le même. C’est le même amorti Nitro! Cependant, on peut noter un amorti potentiellement un peu plus doux, ce qui peut apporter un léger confort supplémentaire lors des longues sorties. Ce changement est subtil, mais perceptible pour certains coureurs.
En termes de stabilité, le talon a été redessiné, ce qui pourrait améliorer le maintien, notamment lors des transitions. Cela dit, si vous trouvez un bon deal sur les Velocity Nitro 2, il vaut peut-être la peine de les envisager, car les différences entre les deux versions ne sont pas majeures.

Les atouts des Puma Velocity Nitro 3
- Amorti Nitro léger et réactif : L’amorti Nitro offre un excellent confort tout en restant léger. Il aide à absorber les chocs et à restituer de l’énergie, rendant la chaussure idéale pour des courses longues et variées.
- Bonne adhérence avec PUMAGRIP : La semelle extérieure en caoutchouc PUMAGRIP assure une excellente traction, même sur sol mouillé. Cela permet une course plus sûre et plus stable dans des conditions variables.
- Tige respirante et ajustée : La tige est conçue pour offrir un bon maintien tout en laissant le pied respirer. Elle évite ainsi les points de pression tout en gardant les pieds au frais.
- Stabilité améliorée avec le nouveau talon : Le talon redessiné améliore la stabilité et les transitions, offrant un mouvement plus fluide du talon aux orteils. Cela aide à rendre chaque foulée plus naturelle. Ceci-étant dit ce ne sont pas forcément des chaussures pour ceux qui prônent beaucoup.
- Le prix et la durabilité : La semelle devrait durer longtemps, tout comme l’amorti. Le rapport qualité prix est excellent en comparaison avec les modèles concurrents.

Ce qu’on aime moins….
- Amorti qui peut manquer de fermeté : Bien que l’amorti soit confortable, certains coureurs pourraient le trouver un peu trop doux, manquant de fermeté pour des courses plus dynamiques.
- Poids légèrement supérieur : La chaussure est un peu plus lourde que d’autres modèles de la même catégorie. Cela peut ne pas convenir à ceux qui recherchent des chaussures ultra-légères.
- Manque de changements significatifs par rapport à la version précédente : Les améliorations par rapport à la version 2 sont minimes, ce qui pourrait décevoir ceux qui s’attendaient à une réelle évolution.
Comparaison avec la concurrence
Puma Velocity Nitro 3 vs Saucony Ride 17
Les Saucony Ride 17 sont des chaussures très similaires aux Puma Velocity Nitro 3. Les mousses PWRRUN+ et Nitro offrent des sensations comparables, notamment en termes de confort et de retour d’énergie. Toutefois, les Velocity Nitro 3 semblent légèrement plus douces, tout en conservant un bon rebond, ce qui les rend agréables sur de longues distances.
Comme les Ride 17, elles sont également très polyvalentes, idéales pour différents types de courses, qu’il s’agisse de joggings tranquilles ou de séances plus soutenues. Les deux modèles offrent une expérience très similaire, mais la souplesse légèrement supérieure des Velocity Nitro 3 peut les rendre plus confortables pour certains coureurs.
Test complet des Saucony Ride 17 ici!
Puma Velocity Nitro 3 vs Puma Deviate Nitro
Bien que les Puma Deviate Nitro 3 partagent quelques points communs avec les Velocity Nitro 3, notamment en ce qui concerne les joggings faciles, elles se démarquent par leur plaque carbone. Cette dernière offre une propulsion nettement plus marquée, idéale pour les courses rapides.
Cependant, cette plaque rend également les Deviate Nitro 3 plus rigides, ce qui peut réduire le confort pour les coureurs qui préfèrent une chaussure plus souple. Les Deviate Nitro 3 sont donc mieux adaptées à ceux qui recherchent de la vitesse et des performances sur des distances plus courtes, tandis que les Velocity Nitro 3 restent une option plus souple et polyvalente pour les entraînements quotidiens.
Le prix en vaut-il la peine ?
Oui, le rapport qualité-prix des Puma Velocity Nitro 3 est excellent, ce qui en fait l’un de leurs plus gros points forts. Avec un prix conseillé autour de 130€, elles sont souvent disponibles pour bien moins cher, notamment en période de promotions, où elles peuvent descendre à 80 ou 90€ comme cette offre Intersport (Novembre 2024).
Cela les rend beaucoup plus abordables que certains modèles de marques comme Hoka ou New Balance, qui peuvent facilement coûter 150€ à 170€ pour des modèles comparables. Pour un modèle offrant une telle polyvalence et un bon confort, elles représentent une option très intéressante pour les coureurs qui cherchent à optimiser leur budget sans sacrifier la qualité.
Je les recommande en 1ère place dans ma page sur les bons plans running du moment.

À qui conviennent les Puma Velocity Nitro 3 ?
- Coureurs à la recherche de polyvalence : Les Puma Velocity Nitro 3 sont parfaites pour les coureurs qui cherchent une chaussure polyvalente, capable de gérer aussi bien des joggings faciles que des courses plus rapides. Leur combinaison d’amorti confortable et de réactivité les rend adaptées à une grande variété d’entraînements.
- Coureurs souhaitant un bon amorti pour les longues distances : Grâce à la mousse Nitro, ces chaussures conviennent aux coureurs qui recherchent un bon amorti pour absorber les chocs sur de longues distances tout en gardant une sensation de légèreté sous le pied.
- Coureurs soucieux de leur budget : Avec un prix souvent inférieur à celui des modèles concurrents, les Velocity Nitro 3 sont un excellent choix pour les coureurs qui souhaitent une chaussure de qualité sans se ruiner. Elles offrent un bon rapport qualité-prix, surtout lorsqu’elles sont en promotion.
À qui ne conviennent pas les Puma Velocity Nitro 3 ?
- Coureurs à la recherche d’une propulsion maximale : Les Puma Velocity Nitro 3 manquent de la rigidité et de la propulsion qu’on retrouve dans les chaussures équipées de plaques carbone, comme les Puma Deviate Nitro 3. Si vous cherchez une chaussure pour des performances de vitesse élevées avec un retour d’énergie explosif, elles ne sont pas la meilleure option.
- Coureurs préférant une chaussure ultra-rigide : Si vous êtes habitué à des chaussures plus rigides pour des courses rapides et des efforts intenses, les Velocity Nitro 3 peuvent sembler trop souples, car elles privilégient un confort moelleux et une certaine flexibilité.
- Coureurs cherchant une chaussure spécifiquement pour la compétition : Les Velocity Nitro 3 sont davantage conçues pour l’entraînement quotidien et les longues distances. Elles ne conviendront pas aux coureurs qui recherchent une chaussure ultra-légère et réactive pour des compétitions où la vitesse est primordiale.
Idées de rotation de chaussures avec les Puma Velocity Nitro 3
En restant chez Puma
- Pour le footing (endurance fondamentale) : Puma MagMax Nitro – Base très large et beaucoup d’amorti Nitro – Très bien pour les coureurs un peu plus lourds.
- Pour une utilisation polyvalente : Puma Velocity Nitro 3
- Pour les séances de vitesse : Puma Deviate Nitro 3 – Les Velocity mais avec une plaque carbone pour une meilleure propulsion!
- Pour les compétitions : Puma Deviate Nitro Elite 3 – Très bien pour les marathons!
Avec les chaussures du moment
- Pour le footing (endurance fondamentale) : New Balance FreshFoam v4 – Bien pour les footing lent mais peu de retour d’énergie.
- Pour une utilisation polyvalente : Puma Velocity Nitro 3
- Pour les séances de vitesse : Saucony Endorphin Speed 4
- Pour les compétitions : Saucony Endorphin Pro 4 – Très performantes pour les compétitions